大麦若叶青汁定制-驻马店大麦若叶青汁-大美生物

市面上有很多种益生菌品牌，那么大家在选择的时候，要注意些什么呢？下面大麦若叶青汁厂家小编就来给大家介绍一下怎么选择益生菌吧：

要选优

要选优良的益生菌就是说要选择“安全、高活性、有着经---验证的功效”的益生菌。但是并不意味着就要选择历史悠久在国际上有着较高威望的有名的品牌，只有适合自己的才是好的。

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现在市面上益生菌类的产品有很多，大家在选择的时候，根据自己的需求来选就可以了，下面小编就来给大家介绍一下都有哪些含有益生菌的产品吧：

含益生菌的酸奶。在健康状态下，平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食，但注意要买新鲜低温保存的酸奶。

含乳酸菌的饮料。超市中的酸奶，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下---不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。新鲜乳酪也含益生菌。

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