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现在大家对于益生菌都非常的熟悉，很多人也一直在服用益生菌，因此固体饮料代加工现在有着---的发展，那么下面我们就来了解一下什么是益生菌吧：

益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统抵抗功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

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市面上现在有很多的益生菌类的产品，大家在选择的时候，要根据自己的需要进行选择，下面固体饮料代加工厂家小编就给大家介绍一下选择时要考虑哪些因素吧：

1、选择自己喜欢的，包括食用方法、味道、价位。

2、在生病的情况下是否能够服用益生菌需要听从医生的建议。

3、希望补充的剂量充足一些的，可以选择菌粉制剂。

4、想同时搭配奶制品的，可以选择酸奶或奶酪。

5、乳酸菌饮料也是---的选择，但需要额外注意饮料的含糖量。

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